背骨も整っていくのがわかる

タイ式マッサージの方法ですが、指圧やストレッチ、、養成などの種類に大きく分けられていて、マッサージは凝ったところを指圧などでほぐしていって緩んだ筋肉をストレッチで伸ばしていって、最後にゆがんだ背骨などを矯正していくトータルな療法となります。そしてタイマッサージは手のひら、指先以外に、拳や足など体の各部も利用してすべての動作をゆっくりしていって、マッサージをする側の体への負担は割と少なくて、施術そのものが適度な運動となり受ける側と一緒に、ダイエット効果はとても高いのです。そして私たちの体は生まれた時とても柔軟性と見ますが、10代ピークに筋肉かたくなって間接可動範囲が狭くなって内臓などの機能低下して老化が進むわけです。固くなった筋肉内に老廃物が停滞して痛みだしたり筋力低下招いてしまうもの。タイマッサージは筋肉しっかりほぐすのに筋肉内の老廃物を外に出して、懲りを取っていき酸素、新たな栄養素を取り入れて元からの柔軟性取り戻して筋肉若返らせられるのですまた、私たちの体は交感神経、副交感神経で支配されていて、自律神経は血圧、呼吸などコントロールして強いストレス感じれば交感神経優位となって体が戦闘状態になるわけです。

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